tanácsadó szakpszichológus, iskolapszichológus, gyásztanácsadó

Dr. Sebestyén Nóra, tanácsadó szakpszichológus, gyásztanácsadó vagyok, jelenleg egyetemi oktatóként és iskolapszichológusként dolgozom. Szakterületem a veszteségfeldolgozás és az érzelemszabályozás gyermekeknél, serdülőknél és felnőtteknél.

Az iskolás- és serdülőkor számos lehetőséget és kihívást rejt magában. A barátkozás izgalma, a jól sikerült dolgozatok öröme és az első szerelmek mellett megélhető az elutasítástól való félelem, a kapcsolatok megszakadása, a teljesítménytől való szorongás, a „ki is vagyok én” nyomasztó kérdése sok más intenzív érzelem mellett. Ebben az érzelmi hullámvasútban könnyű elszédülni. 

Egyéni tanácsadás keretén belül abban segítek a hozzám fordulóknak, hogy elsajátítsák azokat a technikákat és fogódzókat, amelyek segítenek lecsillapítani az érzelmi viharokat és irányt találni a ködben. 

Szeretettel várom azokat a diákokat, akik szeretnék jobban megismerni magukat, növelnék magabiztosságukat, ügyesebben szeretnének mozogni a kapcsolatok világában, kíváncsiak az erősségeikre és szeretnék hatékonyan kezelni az érzelmeiket. 

A hozzám forduló szülőknek abban tudok segítséget nyújtani, hogy miként tudják jobban támogatni gyermeküket kihívást jelentő helyzetekben és átmenetek idején (pl. óvoda-iskola átmenet), hogyan őrizzék meg/találjanak vissza lelki békéjükhöz a serdülőkor idején, miként kommunikáljanak gyermekükkel veszteségekről (pl. válás, haláleseti veszteség).